Restyle werk en leven voor een betere balans
Een blog is een informatief en/of inspirerend artikel dat regelmatig online verschijnt en met een persoonlijke insteek.
De blogs die ik schrijf op deze pagina, gaan regelmatig samen op met de lessen die ik zelf leer. Ik geef je graag een inkijkje in mijn leven ter inspiratie voor jou, en deel tips en inzichten ❤️.
Schrijven is voor mij dé manier om ervaringen te verwerken, verbanden op te sporen, inzichten te delen, maar vooral om mensen te inspireren om hun eigen pad te volgen. En dat doe ik niet alleen als coach, maar vooral ook als mens.
Verder zou ik het ontzettend leuk vinden als je onder de blog die je aanspreekt een reactie voor me achterlaat. Dank je wel! Je kunt overigens altijd een reactie van mij terug verwachten.
Wil je op de hoogte blijven van de blogs die ik schrijf? Dan kun je Coaching in Green volgen op Facebook of Instagram.
Heb ik je interesse gewekt en wil je graag meer weten over Outdoor Lifecoaching, neem gerust een kijkje op mijn website of maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Ben je op zoek naar een specifiek thema? Typ dan in de zoekbalk van deze pagina het betreffende zoekwoord in en druk op enter.
Begrip tonen is het voelen wat een ander denkt; niet het denken wat een ander voelt. Wat een prachtige quote kwam ik tegen vandaag. Een mooi thema om even bewust bij stil te staan. Want wat is het verschil dan precies als het gaat om begrip tonen? In mijn ogen gaat de eerste zin het […]
Inleiding Vandaag een thema dat ik regelmatig tegenkom bij mijn cliënten tijdens de (wandel)coaching: jezelf kwijt zijn en de symptomen hiervan. Soms gebeurt er iets in je leven waardoor je jouw eigen identiteit bent kwijtgeraakt. Dat je je eigen behoeftes en belangen langdurig aan de kant hebt gezet voor andere dingen of mensen. Dat je
Je moet eerst jezelf kwijt zijn om jezelf te kunnen vinden Meer lezen »
Heb jij als binnenvetter last van onverklaarbare vermoeidheid of onrust in je lichaam? Ben je ongeduldig en prikkelbaar en gebeurt het steeds vaker dat je zomaar ineens wordt overvallen door heftige emoties? Ja? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een hoop onverwerkte emoties opgespaard. Als geen ander, weet ik dat het blokkeren van negatieve emoties leidt tot uitputting
Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet. Meer lezen »
Ben jij een binnenvetter? Of zeggen anderen soms dat jij een binnenvetter bent? Pieker jij veel en vind je het moeilijk te praten over je gevoelens en gedachten? Grote kans dat jij je dan herkent in de betekenis van een binnenvetter: iemand die emoties en zorgen opkropt en alles vanbinnen houdt. Herken jij jezelf? Wees dan
We kennen ze allemaal wel, van die mensen die altijd gelijk klaarstaan met hun oordeel. Ze nemen geen blad voor de mond en geven veel te snel hun ongezouten mening. En dat doen ze zonder hierbij ook maar enigszins rekening te houden met de gevoelens van een ander……. Herkenbaar? Zou jij willen dat je je wat
Dat is de titel van het boek wat ik nu voor de tweede keer aan het lezen ben, geschreven door Fons Delnooz en Patricia Martinot. Ik heb het boek best al heel lang van iemand te leen, en als ik heel eerlijk ben wil ik het eigenlijk ook gewoon liever niet teruggeven, zo waardevol is
Ik kan er niet meer omheen…… ook ik behoor nu officieel tot ‘De-club-van-50’. Wat vind ik daar nou eigenlijk van? Voor mij een uitgelezen moment om de balans op te maken of ik wel de persoon ben die ik zou willen zijn. Hoogste tijd om even bewust stil te staan en terug te kijken naar
Loop jij jezelf voorbij? Herken jij jezelf? Dan herken je vast ook de volgende dingen: Klopt dat? Gaat dit artikel over jezelf voorbij lopen nog steeds over jou? Lees dan verder. Want, dat al deze prachtige eigenschappen, ook een keerzijde hebben, daar was je inmiddels wel achter…… Jezelf voorbij lopen: 3 tips 1. Zoek de
Ze komt voor een eerste kennismaking. “Ik weet het allemaal even niet meer” was het eerste wat ze zei. Al langere tijd heeft ze wisselend last van stressklachten. Sinds 3 weken voelt ze zich vrijwel constant gestrest. Ze slaapt slecht en piekert zich suf. Bij het opstaan ’s morgens is ze helemaal gesloopt, maar sleept
Vraag van de Week (#VVDW) In de Vraag Van De Week (#VVDW) geef ik als lifecoach wekelijks antwoord op jullie vragen. Deze week bespreken we manieren om met een winterdip om te gaan. Een winterdip is een gevoel van somberheid die veel mensen ervaren wanneer het daglicht beperkt is. Orginele vraag: “Nou ja, stress bestendig?