✅ Professionele begeleiding ✅ Doelgerichte aanpak ✅ Op maat gemaakte ondersteuning
✅ Persoonlijke en flexibele dienstverlening ✅ Bepaal zelf het aantal benodigde sessies
Inhoudsopgave
Wat is een Levensloopwandeling?
Je levensloop is het verloop van je leven, vanaf je geboorte tot het moment dat je doodgaat. Bij een levensloopwandeling wandel je samen met een outdoor lifecoach, ook wel wandelcoach genoemd, letterlijk en figuurlijk langs al die momenten, situaties en gebeurtenissen die jij gedurende je leven hebt beleefd. Bovendien nemen we ook alvast een ‘voorzichtig’ kijkje in de toekomst. Onderweg staan we regelmatig stil bij wat je hebt gedaan en beleefd, zowel hoogte- als dieptepunten, met als doel nieuw inzicht en perspectief. Deze reflectie en bezinning helpen je bij de heroriëntatie in werk en leven. De levensloopwandeling bestaat uit 2 wandelcoachsessies van 1,5 uur. De locatie bepalen we in overleg.
Voor wie is dit programma?
Ben jij toe aan een moment van reflectie en bezinning? Wil jij je heroriënteren in werk en/of leven? Dan is een levensloopwandeling een goed begin. Het is geschikt voor zowel particuliere- alsook voor zakelijke coachvragen, zie tevens de pagina over bedrijfscoaching.
De levensloopwandeling kan zowel mét als zonder hulpvraag gelopen worden. Heb je een bepaald thema of hulpvraag waar je mee worstelt? Dan nemen we die met ons mee als uitgangspunt voor onze wandeling, met als doel meer duidelijkheid te krijgen. Voor wie gewoon even niet precies weet waar de schoen wringt, kan ook zonder hulpvraag gewandeld worden. Het is mijn ervaring dat dit gaande weg de coachsessie meestal al snel duidelijk wordt. Al wandelend over jouw levenspad benoem je vaak als vanzelf de elementen in de natuur die je onderweg tegenkomt en die jouw verhaal als vanzelf op datgene brengt, waar jij het moeilijk mee hebt.
Levensloopwandeling, deel 1 (1,5 uur)
We beginnen de wandeling altijd in het nu. Vervolgens lopen we steeds verder terug in het verleden en staan we onderweg regelmatig even stil bij de belangrijke momenten in jouw leven (hoogtepunten en dieptepunten). Als coach stel ik jou verdiepende vragen gedurende elke levensfase. De vragen helpen jou bij het onderzoeken van jouw situatie, gedachten en gevoelens, en geven je al snel nieuwe inzichten en perspectieven.
Levensloopwandeling, deel 2 (1,5 uur)
De tweede wandeling beginnen we wederom in het nu. Echter, deze wandeling nemen we alvast voorzichtig een kijkje in de toekomst. Doordat ik als jouw coach steeds de juiste vragen stel, worden gedachten, overtuigingen en patronen duidelijk en krijg je helder zicht op jouw overtuigingen, gedrag en acties. Een ding is zeker: jouw levensweg staat op geen enkele kaart; alleen jij weet de weg.
Je krijgt van mij een notitieboekje, waarin je al je bevindingen, inzichten, gedachten en gevoelens kan opschrijven. Het boekje is bedoeld om later nog eens rustig door te lezen. Het helpt je om je weer even te verbinden met het gevoel / de ervaring die je had tijdens de wandeling.
Ben jij toe aan een moment van reflectie en bezinning? Kan jij wel wat hulp bij de gebruiken bij de heroriëntatie in werk en leven? Dan nodig ik je graag uit voor voor deze verdiepende levensloopwandeling. Ontdek de kracht van wandelcoaching voor persoonlijke groei. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Wat levert coaching op?
Een levensloopwandeling geeft je de ruimte om stil te staan bij jouw levensverhaal. Wandelend in de natuur kijk je met meer rust en afstand terug op belangrijke gebeurtenissen, keuzes en ervaringen. Zo ontstaat ruimte voor reflectie en bezinning en ontdek je beter wat jou heeft gevormd en wat voor jou echt belangrijk is.
Tijdens de levensloopwandeling ontdek je hoe eerdere ervaringen en belangrijke keuzes je hebben gevormd. Je wordt je bewuster van wat voor jou echt van betekenis is en welke rode draad door jouw leven loopt. Door met wat meer afstand terug te kijken, ontstaat er vaak meer begrip voor jezelf en voor de weg die je hebt afgelegd.
Ben je toe aan heroriëntatie werk en leven? Dan helpt een levensloopwandeling je om stil te staan bij de vraag wat je energie geeft, waar je naartoe wilt en welke keuzes passen bij de fase waarin je nu bent. Of je nu een loopbaankeuze wilt maken, een nieuwe levensfase ingaat of verlangt naar meer richting en betekenis: de coachwandeling helpt je om met vertrouwen vooruit te kijken.
Na een levensloopwandeling ervaren veel mensen meer rust, overzicht en helderheid. Ze voelen zich sterker verbonden met zichzelf, weten beter wat belangrijk voor hen is en zetten gemakkelijker een volgende stap die past bij hun leven en toekomst.
Coaching in de natuur
Het werken in de buitenlucht maakt dat je écht even loskomt van je dagelijkse beslommeringen en zet je letterlijk in beweging, zowel fysiek als mentaal!
Het buiten zijn, de beweging, de rust en ruimte, maakt het voor veel mensen vaak makkelijker om eerlijk naar zichzelf te kijken. De natuur gebruiken we hierbij als spiegel en inspiratiebron. Je zult verrast zijn hoe snel er diepgaande inzichten kunnen ontstaan tijdens de levensloopwandeling.
Dat coaching in de buitenlucht écht van toegevoegde waarde is, zie en hoor ik dagelijks terug in mijn (wandel)coachpraktijk.
Jouw coach
Als coach ben ik iemand die in jouw leven een tijdje met je meeloopt, eigenlijk een soort reisgenoot. Iemand die naast je loopt en je vergezelt op jouw weg.
Mijn grondhouding:
Gelijkwaardigheid – Warmte en respect – Rust, ruimte veiligheid en openheid – liefdevolle verbinding – Alertheid, aandacht en waarnemen zonder te oordelen – Intuïtief zijn en handelen – Out-of-the-box denken, vrij voelen, creativiteit – Humor en speelsheid.
Als geen ander weet ik hoe belangrijk het is om regelmatig even stil te staan bij jezelf, je leven en je werk. Een levensloopwandeling helpt je te heroriënteren op die momenten dat je zelf even de weg kwijt bent. Als outdoor lifecoach loop ik graag een stukje met je mee. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Kosten
✅ Bepaal zelf het aantal benodigde sessies
Wil je zelf bepalen hoeveel sessies je nodig hebt, zonder vast te zitten aan een langdurig programma? Bij ons kun je flexibel per sessie betalen, of kiezen voor een voordelige set van 5 sessies (10% korting, betaling ineens). Jij bepaalt zelf de duur van het programma/traject.
Toch liever een traject met meer structuur en commitment? Voor wie zich graag voor langere tijd wil verdiepen in persoonlijke groei, bieden we ook een jaartraject aan: 12 sessies / 1x per maand, voor een compleet en duurzaam proces (1 gratis terugkomsessie, betaling in termijnen is mogelijk).
Bekijk onze tarieven voor meer informatie en ontdek wat bij jou past.
Welk coachprogramma past bij jou?
Iedere hulpvraag is anders. Daarom bied ik verschillende coachprogramma’s aan die elkaar aanvullen. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen welk traject het beste aansluit bij jouw situatie en wensen.
Misschien past één programma precies bij jouw vraag. Het kan ook zijn dat een combinatie van programma’s beter aansluit. Samen kiezen we het traject dat jou het meeste oplevert.
Meer weten over het gehele proces? Zie dan het artikel: Coaching voor persoonlijke groei: Hoe verloopt het proces bij Coaching in Green.
Heb je tijdens de Levensloopwandeling ontdekt dat je wilt onderzoeken hoe je de komende jaren meer betekenis wilt geven? Dan sluit het coachprogramma ‘Meer voldoening en zingeving’ daar mooi op aan. Samen kijken we vooruit en ontdek je hoe je bewust richting kunt geven aan de volgende fase van je leven.
Inspiratie
In het verlengde van het thema ‘reflectie en bezinning’ heb ik meerdere blogs geschreven ter inspiratie en motivatie. Neem gerust een kijkje.
Ervaringen van klanten
Coaching raakt altijd de kern van wie je bent. Daarom vind ik het belangrijk dat je je veilig voelt om jouw verhaal te delen. Tijdens onze wandelingen luister ik zonder oordeel en help ik je ontdekken wat voor jou werkelijk belangrijk is. Niet door antwoorden aan te dragen, maar door de juiste vragen te stellen.
Lees hier de ervaringen van klanten ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.
Laten we samen kijken hoe ik je verder kan helpen; zet vandaag die eerste stap!
Veelgestelde vragen
Een levensloopwandeling is geschikt voor iedereen die bewust wil stilstaan bij zijn of haar levensverhaal. Bijvoorbeeld wanneer je voor een belangrijke keuze staat, een nieuwe levensfase ingaat of behoefte hebt aan meer reflectie en bezinning. Voor wie gewoon even niet precies weet waar de schoen wringt, kan ook zonder hulpvraag gewandeld worden. Het is mijn ervaring dat dit gaande weg de coachsessie meestal al snel duidelijk wordtJe hoeft geen specifieke hulpvraag te hebben; het is mijn ervaring dat dit gaande weg de coachsessie meestal al snel duidelijk wordt.
Tijdens een levensloopwandeling staat jouw levensverhaal centraal. We kijken terug op belangrijke gebeurtenissen, ervaringen en keuzes om de rode draad in je leven te ontdekken. Dat maakt deze wandeling bijzonder geschikt voor reflectie en bezinning en voor heroriëntatie in werk en leven.
Een levensloopwandeling geeft vaak meer rust, overzicht en inzicht. Door bewust stil te staan bij jouw levensverhaal ontdek je wat voor jou écht belangrijk is en welke richting je verder wilt inslaan. Veel deelnemers ervaren meer vertrouwen in zichzelf en gaan met nieuwe helderheid verder.
