✅ Professionele begeleiding ✅ Doelgerichte aanpak ✅ Op maat gemaakte ondersteuning
✅ Persoonlijke en flexibele dienstverlening ✅ Bepaal zelf het aantal benodigde Sessies
Wat is een Levensloopwandeling?
Je levensloop is het verloop van je leven, vanaf je geboorte tot het moment dat je doodgaat. Bij een levensloopwandeling wandel je samen met een outdoor lifecoach, ook wel wandelcoach genoemd, letterlijk en figuurlijk langs al die momenten, situaties en gebeurtenissen die jij gedurende je leven hebt beleefd. Bovendien nemen we ook alvast een ‘voorzichtig’ kijkje in de toekomst. Onderweg staan we regelmatig stil bij wat je hebt gedaan en beleefd, zowel hoogte- als dieptepunten, met als doel nieuw inzicht en perspectief. Deze reflectie en bezinning helpen je bij de heroriëntatie in werk en leven. De levensloopwandeling bestaat uit 2 wandelcoachsessies van 1,5 uur. De locatie bepalen we in overleg.
Voor wie?
Ben jij toe aan een moment van reflectie en bezinning? Wil jij je heroriënteren in werk en/of leven? Dan is een levensloopwandeling een goed begin. Het is geschikt voor zowel particuliere- alsook voor zakelijke coachvragen, zie tevens de pagina over bedrijfscoaching.
De levensloopwandeling kan zowel mét als zonder hulpvraag gelopen worden. Heb je een bepaald thema of hulpvraag waar je mee worstelt? Dan nemen we die met ons mee als uitgangspunt voor onze wandeling, met als doel meer duidelijkheid te krijgen. Voor wie gewoon even niet precies weet waar de schoen wringt, kan ook zonder hulpvraag gewandeld worden. Het is mijn ervaring dat dit gaande weg de coachsessie meestal al snel duidelijk wordt. Al wandelend over jouw levenspad benoem je vaak als vanzelf de elementen in de natuur die je onderweg tegenkomt en die jouw verhaal als vanzelf op datgene brengt, waar jij het moeilijk mee hebt.
Levensloopwandeling, deel 1 (1,5 uur)
We beginnen de wandeling altijd in het nu. Vervolgens lopen we steeds verder terug in het verleden en staan we onderweg regelmatig even stil bij de belangrijke momenten in jouw leven (hoogtepunten en dieptepunten). Als coach stel ik jou verdiepende vragen gedurende elke levensfase. De vragen helpen jou bij het onderzoeken van jouw situatie, gedachten en gevoelens, en geven je al snel nieuwe inzichten en perspectieven.
Levensloopwandeling, deel 2 (1,5 uur)
De tweede wandeling beginnen we wederom in het nu. Echter, deze wandeling nemen we alvast voorzichtig een kijkje in de toekomst. Doordat ik als jouw coach steeds de juiste vragen stel, worden gedachten, overtuigingen en patronen duidelijk en krijg je helder zicht op jouw overtuigingen, gedrag en acties. Een ding is zeker: jouw levensweg staat op geen enkele kaart; alleen jij weet de weg.
Je krijgt van mij een notitieboekje, waarin je al je bevindingen, inzichten, gedachten en gevoelens kan opschrijven. Het boekje is bedoeld om later nog eens rustig door te lezen. Het helpt je om je weer even te verbinden met het gevoel / de ervaring die je had tijdens de wandeling.
Ben jij toe aan een moment van reflectie en bezinning? Kan jij wel wat hulp bij de gebruiken bij de heroriëntatie in werk en leven? Dan nodig ik je graag uit voor voor deze verdiepende levensloopwandeling.
Waarom buiten?
Het werken in de buitenlucht maakt dat je écht even loskomt van je dagelijkse beslommeringen en zet je letterlijk in beweging, zowel fysiek als mentaal!
Het buiten zijn, de beweging, de rust en ruimte, maakt het voor veel mensen vaak makkelijker om eerlijk naar zichzelf te kijken. De natuur gebruiken we hierbij als spiegel en inspiratiebron. Je zult verrast zijn hoe snel er diepgaande inzichten kunnen ontstaan tijdens de levensloopwandeling.
Dat coaching in de buitenlucht écht van toegevoegde waarde is, zie en hoor ik dagelijks terug in mijn (wandel)coachpraktijk.
Jouw coach
Als coach ben ik iemand die in jouw leven een tijdje met je meeloopt, eigenlijk een soort reisgenoot. Iemand die naast je loopt en je vergezelt op jouw weg.
Mijn grondhouding:
Gelijkwaardigheid – Warmte en respect – Rust, ruimte veiligheid en openheid – liefdevolle verbinding – Alertheid, aandacht en waarnemen zonder te oordelen – Intuïtief zijn en handelen – Out-of-the-box denken, vrij voelen, creativiteit – Humor en speelsheid.
Als geen ander weet ik hoe belangrijk het is om regelmatig even stil te staan bij jezelf, je leven en je werk. Een levensloopwandeling helpt je te heroriënteren op die momenten dat je zelf even de weg kwijt bent. Als outdoor lifecoach loop ik graag een stukje met je mee. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Ben je benieuwd naar mijn verhaal? Ik heb meerdere blogs geschreven ter inspiratie en motivatie. Neem gerust een kijkje.
- Vindt jij het ook lastig het verleden te accepteren?
- Ben jij ook wel eens bang voor de toekomst?
- Midlife update
Kosten:
✅ Kies de coaching die bij jou past
Wil je zelf bepalen hoeveel sessies je nodig hebt, zonder vast te zitten aan een langdurig programma? Bij ons kun je flexibel per sessie betalen, of kiezen voor een voordelige set van 5 sessies (10% korting, betaling ineens). Jij bepaalt zelf de duur van het programma/traject.
Toch liever een traject met meer structuur en commitment? Voor wie zich graag voor langere tijd wil verdiepen in persoonlijke groei, bieden we ook een jaartraject aan: 12 sessies, 1 keer per maand, voor een compleet en duurzaam proces (1 gratis terugkomsessie, betaling in termijnen is mogelijk)
Bekijk onze tarieven voor meer informatie en ontdek wat bij jou past.
Ervaar een levensloopwandeling met een wandelcoach. Deze sessies bieden reflectie en bezinning, en helpen bij heroriëntatie in werk en leven. Ontdek de kracht van wandelcoaching voor persoonlijke groei. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Ben je benieuwd naar de andere coachprogramma’s? Neem gerust een kijkje:
- Coachprogramma ‘Vergroot je zelfkennis’
- Coachprogramma ‘Rust en balans‘
- Coachprogramma ‘Gevoelens uiten‘
Lees hier de ervaringen van klanten ⭐️⭐️⭐️⭐️.
Laten we samen kijken hoe ik je verder kan helpen; zet vandaag die eerste stap!
