Blog

Vuilniszak. Weg met die goede voornemens; zet liever een intentie

Weg met die goede voornemens; zet liever een krachtige intentie!

Veel mensen maken rond de feestdagen goede voornemens voor het nieuwe jaar. Regelmatig krijg je dan de vraag: ‘En heb jij nog goede voornemens voor het nieuwe jaar? Mijn eigen inmiddels gevleugelde uitspraak is dan meestal: “Ik doe niet aan goede voornemens op 1 januari. Waarom wachten tot 1 januari als je ook morgen kan beginnen?”.  …

Weg met die goede voornemens; zet liever een krachtige intentie! Lees meer »

verbindende communicatie

Verbindende communicatie is goed voor de relatie

In deze blog wil ik het graag hebben over verbindende communicatie. Ik hoor het zo vaak terug in de coachgesprekken: klanten die teleurgesteld zijn over het feit dat hun partner/collega/moeder het niet ziet als ze het moeilijk hebben: “Mijn partner ziet niet eens dat ik …….somber, moe, verdrietig etc…..ben”. Hierbij gaan mijn klanten ervan uit …

Verbindende communicatie is goed voor de relatie Lees meer »

microfoon in lege zaal met stoelen voor beantwoorden vraag van de week #VVDW

Wat bedoel je met de woorden experimenteren en broeden?

Vraag van de Week (#VVDW) Deze keer een vraag die ik regelmatig terug hoor bij mijn klanten. Of eigenlijk zijn het twee vragen. Tijdens mijn coachsessies gebruik ik vaak woorden als ‘experimenteren’ en ‘broeden’. Hierbij krijg ik dan eigenlijk altijd gelijk de vraag: “Ester, wat bedoel je daar nou precies mee?”. Hoogste tijd om deze …

Wat bedoel je met de woorden experimenteren en broeden? Lees meer »

heroriëntatie

Heroriëntatie: als hetzelfde blijven doen geen optie meer is

Onlangs sprak ik een goede vriendin van mij die vertelde dat ze binnenkort een maand verlof opneemt voor reflectie, bezinning en heroriëntatie. Eerst gaat ze heerlijk een week met vakantie, alleen. Niet omdat ze niemand heeft om mee op vakantie te gaan, maar omdat ze bewust tijd vrijmaakt om bij zichzelf in te checken. Ik …

Heroriëntatie: als hetzelfde blijven doen geen optie meer is Lees meer »

gevoelens delen met muziek

Gevoelens kun je pas delen als je je veilig voelt bij jezelf

Het was 15 september 2021 tijdens een pianoconcert van Iris Hond bij het openluchttheater Caprera in Bloemendaal, dat ik geïnspireerd werd voor deze blog over het thema gevoelens delen. Het was mijn eerste theaterbezoek sinds veel te lange (Corona)tijd. Iris speelde die avond stukken van zowel háár als mijn favoriete componist: Ludovico Einaudi, gecombineerd met eigen …

Gevoelens kun je pas delen als je je veilig voelt bij jezelf Lees meer »

Zet vandaag die eerste stap!
👣
GRATIS KENNISMAKING

Chat openen
1
💬 Vragen?
Scan de code
Hallo 👋,
Hoe kan ik je helpen?