Blog

jezelf kwijt zijn

Je moet eerst jezelf kwijt zijn om jezelf te kunnen vinden

Vandaag een thema dat ik regelmatig tegenkom bij mijn cliënten tijdens de (wandel)coaching: jezelf kwijt zijn. Soms gebeurt er iets in je leven waardoor je jouw eigen identiteit bent kwijtgeraakt. Dat je je eigen behoeftes en belangen langdurig aan de kant hebt gezet voor andere dingen of mensen. Dat je structureel te veel van jezelf …

Je moet eerst jezelf kwijt zijn om jezelf te kunnen vinden Lees verder »

close up van een oog met een traan door emoties blokkeren

Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet.

Heb jij als binnenvetter last van onverklaarbare vermoeidheid of onrust in je lichaam? Ben je ongeduldig en prikkelbaar en gebeurt het steeds vaker dat je zomaar ineens wordt overvallen door heftige emoties? Ja? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een hoop onverwerkte emoties opgespaard. Als geen ander, weet ik dat het blokkeren van negatieve emoties leidt tot uitputting …

Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet. Lees verder »

50 jaar

Midlife update

Ik kan er niet meer omheen…… ook ik behoor nu officieel tot ‘De-club-van-50’. Wat vind ik daar nou eigenlijk van? Voor mij een uitgelezen moment om de balans op te maken of ik wel de persoon ben die ik zou willen zijn. Hoogste tijd om even bewust stil te staan en terug te kijken naar …

Midlife update Lees verder »

Zet vandaag die eerste stap!
👣
GRATIS KENNISMAKING