✅ Professionele begeleiding ✅ Doelgerichte aanpak ✅ Op maat gemaakte ondersteuning
✅ Persoonlijke en flexibele dienstverlening ✅ Bepaal zelf het aantal benodigde Sessies
Ben jij een binnenvetter? Of zeggen anderen soms dat jij een binnenvetter bent? Pieker jij veel en vind je het moeilijk te praten over je gevoelens en gedachten? Zou je willen dat je jezelf wat meer openstelt? Vind jij het lastig je gevoel te uiten ? Of ben jij misschien bang om je kwetsbaar op te stellen? Bang dat mensen je zullen veroordelen of afwijzen? Of wil je juist leren om je gevoelens eerder en op een goede manier te uiten?
Herken jij jezelf? Zo ja, dan is dit coachprogramma wellicht iets voor jou! Het geschikt voor zowel particuliere- alsook voor zakelijke coachvragen: bedrijfscoaching.
Coaching voor binnenvetters
Klik op onderstaande afbeelding en scroll naar beneden voor een korte presentatie
Met je gevoel naar buiten
Samen met een outdoor lifecoach, ook wel wandelcoach genoemd, ga je een-op-een aan de slag met jouw gevoel. Al wandelend in de natuur of het park om de hoek, ga ik je helpen om jouw gevoelens te leren herkennen, begrijpen, benoemen, toelaten en ervaren, uiten en reguleren met als doel een leven met meer rust en balans.
In tegenstelling tot veel andere coachprogramma’s ligt de inhoud van dit programma niet vast. Dit coachprogramma is maatwerk en wordt volledig afgestemd op dat wat jij nodig hebt om jezelf te ontwikkelen. Tijdens de intake en gedurende het coachtraject, bepalen we samen waar jij behoefte aan hebt en maken we een keuze uit de verschillende werkvormen die ik je kan aanbieden.
Kom fysiek en mentaal in beweging!
Contact met je binnenste
Om je gevoel te ontwikkelen en te leren deze gevoelens te uiten, is het belangrijk om vaker stil te staan bij jezelf. Als jouw coach ga ik je helpen om écht contact te maken met je binnenste, met jouw gedachten, gevoelens en emoties. En met woorden die daarbij horen. Want gevoelens kunnen benoemen, is een essentieel ingrediënt voor een verbindende communicatie, en dus goed voor je relatie(s)!
Daarnaast maakt het buiten zijn, de beweging, de rust en ruimte, het voor veel mensen vaak makkelijker om iets te verwoorden en/of te doorvoelen.
Al wandelend benoem je vaak als vanzelf de elementen in de natuur die op je pad komen en die jouw verhaal al snel op datgene brengt, waar jij het moeilijk mee hebt.
Tijdens de coaching wordt de symboliek van de natuur voortdurend gebruikt. Zowel de client als de coach, worden hierdoor extra geïnspireerd.
Jouw coach
Als coach ben ik iemand die in jouw leven een tijdje met je meeloopt, eigenlijk een soort reisgenoot. Iemand die naast je loopt en je vergezelt op jouw weg.
Mijn grondhouding:
Gelijkwaardigheid – Warmte en respect – Rust, ruimte veiligheid en openheid – liefdevolle verbinding – Alertheid, aandacht en waarnemen zonder te oordelen – Intuïtief zijn en handelen – Out-of-the-box denken, vrij voelen, creativiteit – Humor en speelsheid.
Dat coaching in de buitenlucht écht van toegevoegede waarde is, is niet alleen mijn persoonlijke ervaring, maar zie ik dagelijks terug in mijn coachpraktijk.
Als geen ander weet ik hoe belangrijk het is om je emotionele vaardigheden te ontwikkelen. Graag deel ik met jouw mijn kennis en ervaring.
Ben je benieuwd naar mijn verhaal? Ik heb meerdere blogs geschreven rondom het thema gevoelens uiten:
- Eerste hulp voor de binnenvetter
- Emoties blokkeren; als ik toen wist wat ik nu weet
- Gevoel uiten
- Verrijk je relatie(s); ontwikkel je emotionele intelligentie
- Emotionele verbinding: een essentieel ingrediënt voor je relatie
- Het leven is Hart
Kosten:
✅ Kies de coaching die bij jou past
Wil je zelf bepalen hoeveel sessies je nodig hebt, zonder vast te zitten aan een langdurig programma? Bij ons kun je flexibel per sessie betalen, of kiezen voor een voordelige set van 5 sessies (10% korting, betaling ineens). Jij bepaalt zelf de duur van het programma/traject.
Toch liever een traject met meer structuur en commitment? Voor wie zich graag voor langere tijd wil verdiepen in persoonlijke groei, bieden we ook een jaartraject aan: 12 sessies / 1x per maand, voor een compleet en duurzaam proces (1 gratis terugkomsessie, betaling in termijnen is mogelijk).
Bekijk onze tarieven voor meer informatie en ontdek wat bij jou past.
Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Ben je benieuwd naar de andere coachprogramma’s? Neem gerust een kijkje:
- Coachprogramma ‘Vergroot je zelfkennis’
- Coachprogramma ‘Rust en balans‘
- Coachprogramma ‘Gevoelens uiten‘
Lees hier de ervaringen van klanten ⭐️⭐️⭐️⭐️.