Restyle werk en leven voor een betere balans
Een blog is een informatief en/of inspirerend artikel dat regelmatig online verschijnt en met een persoonlijke insteek.
De blogs die ik schrijf op deze pagina, gaan regelmatig samen op met de lessen die ik zelf leer. Ik geef je graag een inkijkje in mijn leven ter inspiratie voor jou, en deel tips en inzichten ❤️.
Schrijven is voor mij dé manier om ervaringen te verwerken, verbanden op te sporen, inzichten te delen, maar vooral om mensen te inspireren om hun eigen pad te volgen. En dat doe ik niet alleen als coach, maar vooral ook als mens.
Verder zou ik het ontzettend leuk vinden als je onder de blog die je aanspreekt een reactie voor me achterlaat. Dank je wel! Je kunt overigens altijd een reactie van mij terug verwachten.
Wil je op de hoogte blijven van de blogs die ik schrijf? Dan kun je Coaching in Green volgen op Facebook of Instagram.
Heb ik je interesse gewekt en wil je graag meer weten over Outdoor Lifecoaching, neem gerust een kijkje op mijn website of maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Ben je op zoek naar een specifiek thema? Typ dan in de zoekbalk van deze pagina het betreffende zoekwoord in en druk op enter.
Vraag van de Week (#VVDW) In de Vraag Van De Week (#VVDW) geef ik als lifecoach wekelijks antwoord op een van jullie vragen. Wat een mooie vraag! Tegelijkertijd is het ook een hele moeilijke, want het oplossen van stressklachten is voor iedereen anders. Wat voor de een wel werkt, werkt voor de ander niet. Mijn […]
#VVDW: Hoe zorg ik dat stress uit mijn lichaam gaat? Meer lezen »
Wat is dat toch dat sommige vrouwen er altijd stralend uitzien? Op deze foto zien jullie de prachtige Julia Roberts. Deze vrouw staat bij ons symbool voor een stralende persoonlijkheid. Ze heeft een twinkeling in haar ogen, een mooie lach en een positieve uitstraling. Ze straalt van binnen én van buiten! Alles lijkt haar voor
Themawandeling Afgelopen zomer (2018) mocht ik een themawandeling organiseren voor de medewerkers (Caregivers) van thuiszorgorganisatie Home Instead. Over het thema waren we het al heel snel eens: Care Yourself. Want, voor anderen zorgen dat kunnen Caregivers als de beste, maar goed voor jezelf zorgen, dat is voor de meesten minder vanzelfsprekend……
Ben jij ook zo toe aan minder stress en meer focus in je leven? Heb jij last van concentratieproblemen? Lukt het je maar niet om te beginnen? Of heb je juist moeite om zaken af te maken? Doe je veel dingen tegelijk? Ben je het overzicht kwijt? En maakt dit alles dat je je super
Veel mensen vinden het moeilijk om over hun stressklachten te praten en schamen zich. Dat is begrijpelijk, maar helemaal niet nodig. In mijn coachpraktijk ervaar ik dagelijks de opluchting bij mensen als ze kunnen praten over wat hen beweegt, in hun zoektocht naar een oplossing van het probleem. Maak stress bespreekbaar! Stressklachten We hebben er
Maak stress bespreekbaar! Stress voor beginners Meer lezen »
Ik vind het toch zo’n mooi woord hè ‘zielsverlangen’. Heb jij dat ook? Maar weet je ook wat het betekent? Ken jij jouw zielsverlangens eigenlijk? En die van je partner? Weet jij waarom het (her)kennen van je zielsverlangens zo belangrijk is? Een mooi thema om eens wat uitvoeriger bij stil te staan. Graag deel ik met
Ben jij een controlfreak? Heb jij de behoefte aan controle verheven tot dé ultieme bron van geluk? Maar merk je tegelijkertijd dat deze drang naar controle ook een grote bron van stress is? Voor jou en/of de mensen in jouw omgeving? Hoog tijd om hier eens uitvoerig bij stil te staan! Gênant Ik moet jullie
Iedereen piekert wel eens. We liggen allemaal ’s nachts wel eens wakker om na te denken en een oplossing te zoeken voor onze problemen of juist om problemen te voorkomen. Op zich natuurlijk helemaal niks mis mee om je hoofd goed te gebruiken. Maar het wordt pas echt vervelend wanneer het piekeren een gewoonte wordt
Niemand praat graag over eenzaamheid of geeft graag toe dat hij eenzaam is. Toch voelt iedereen zich wel eens eenzaam, het hoort bij het leven. Voel jij je ook wel eens (net iets te vaak) eenzaam? Realiseer je dan dat dit niet vanzelf over gaat! Het is belangrijk dat je écht actie onderneemt, want een
Voel jij je ook wel eens (net iets te vaak) eenzaam? Meer lezen »
Hulp vragen is voor veel mensen moeilijk, maar wat maakt nou eigenlijk dat we dat niet zo graag doen? En waar zijn we dan zo bang voor? Hulp vragen Dat veel mensen moeite hebben met hulp vragen, heeft vaak alles te maken met zelfbescherming. Het is vanuit deze zelfbescherming, die je gedurende je leven