Bedrijfscoaching

Persoonlijke groei voor meer werkplezier en balans

Loop je op je werk tegen iets aan waar je zelf niet goed uitkomt? Merk je dat je veel van jezelf vraagt, moeite hebt om grenzen aan te geven of verlangt naar meer rust en voldoening in je werk?

Misschien wil je steviger in je schoenen staan, beter omgaan met werkdruk of ontdekken waar jouw kwaliteiten en mogelijkheden liggen. Of je staat voor een verandering in je loopbaan en vraagt je af welke richting bij je past.

Met bedrijfscoaching krijg je de ruimte om stil te staan bij wat er bij jou speelt. Om met aandacht naar binnen te kijken en vervolgens met meer helderheid en vertrouwen naar buiten te bewegen.

Bij Coaching in Green staat jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling centraal. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om met meer bewustzijn, balans en plezier in je werk te staan.

Wanneer kan bedrijfscoaching iets voor jou betekenen?

Iedere medewerker, iedere werksituatie en iedere coachvraag is anders. Misschien herken je jezelf in een van de volgende situaties:

• Je ervaart stress op je werk en wilt leren hier beter mee om te gaan.
• Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven of voor jezelf op te komen.
• Je wilt meer zelfvertrouwen ontwikkelen in je werk.
• Je hebt moeite om een goede balans te vinden tussen werk en privé.
• Je wilt beter omgaan met emoties, gedachten of overtuigingen die je in je werk belemmeren.
• Je loopt vast in de samenwerking of communicatie met collega’s.
• Je wilt je kwaliteiten en talenten beter leren kennen en benutten.
• Je staat voor een nieuwe stap in je loopbaan of een verandering in je werk.
• Je vraagt je af wat je werkelijk belangrijk vindt en waar je meer voldoening uit haalt.
  

Herken je jezelf hierin? Dan kan bedrijfscoaching je helpen om meer inzicht te krijgen in wat er speelt en te ontdekken welke stappen bij jou passen.

Je hoeft niet eerst vast te lopen om in beweging te komen. Ook wanneer je jezelf verder wilt ontwikkelen, kan coaching op het werk waardevol zijn.

Wat doet een bedrijfscoach?

Een bedrijfscoach begeleidt je bij persoonlijke en werkgerelateerde vragen. Dat betekent niet dat ik je vertel wat je moet doen of kant-en-klare oplossingen aandraag. Ik help je juist om zelf te onderzoeken wat er speelt, wat voor jou belangrijk is en welke mogelijkheden je hebt.

Tijdens de coaching staan we bijvoorbeeld stil bij:

• Inzicht in jezelf: Wat zijn jouw kwaliteiten, overtuigingen, behoeften en patronen?
• Omgaan met uitdagingen: Wat maakt een situatie lastig en hoe kun je hier anders mee omgaan?
• Persoonlijke kracht: Hoe kun je meer vertrouwen krijgen in jezelf en je eigen keuzes?
• Communicatie en grenzen: Hoe geef je duidelijker aan wat je nodig hebt?
• Richting en ontwikkeling: Welke stap wil je zetten in je werk en wat helpt je daarbij?
  

Door bewust stil te staan bij je ervaringen en gevoelens, ontstaat ruimte om nieuwe inzichten op te doen. Vanuit die inzichten kun je keuzes maken die beter aansluiten bij wie je bent en wat jij belangrijk vindt.

Bedrijfscoaching bij Coaching in Green

Bij Coaching in Green gaat bedrijfscoaching over meer dan alleen beter functioneren op het werk. Het gaat ook over jou als mens.

Hoe gaat het écht met je? Waar krijg je energie van? Wat kost je energie? En hoe wil je omgaan met vervelende situaties die steeds opnieuw op je pad komen?

In de coaching is er ruimte voor jouw verhaal, zonder oordeel. We nemen de tijd om te onderzoeken wat voor jou van betekenis is. Daarbij kijken we niet alleen naar wat je anders wilt, maar ook naar wat er al goed gaat en welke kwaliteiten je kunt inzetten.

Ieder coachingstraject is maatwerk. We stemmen de begeleiding af op jouw vraag, jouw situatie en de doelen die je samen wilt bereiken.

Coaching op het werk, maar dan buiten

Wat Coaching in Green bijzonder maakt, is dat de coachgesprekken buiten plaatsvinden. Al wandelend in de natuur ontstaat er vaak als vanzelf ruimte om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Zie tevens onze pagina over wandelcoaching.

Wandelcoaching kan je helpen om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en met een frisse blik naar een situatie te kijken. De natuur en de beweging vormen een rustige omgeving waarin je kunt reflecteren, voelen en onderzoeken.

We wandelen in een rustig tempo. Het gaat niet om de snelheid of het aantal kilometers, maar om de ruimte die ontstaat voor jouw persoonlijke proces.

Een coachwandeling duurt ongeveer 1,5 uur en is óók geschikt voor wie minder wandelervaring heeft. Onderweg staan we regelmatig even stil of gaan even zitten wanneer dat prettig is.

Met je aandacht naar binnen en met je gevoel naar buiten.

Dat is de kern van Coaching in Green: je krijgt de gelegenheid om stil te staan bij wat er in jou leeft en vervolgens te ontdekken welke beweging jij wilt maken.

Wat levert bedrijfscoaching op?

Bedrijfscoaching kan je helpen om met meer bewustzijn en vertrouwen in je werk te staan. Wat je uit het traject haalt, hangt af van jouw coachvraag en de stappen die je zet.

Mogelijke opbrengsten zijn:

• Meer inzicht in je eigen kwaliteiten, behoeften en gedrag
• Meer vertrouwen in jezelf en je eigen mogelijkheden
• Beter leren omgaan met stress en werkdruk
• Duidelijker je grenzen kunnen aangeven
• Meer bewustzijn van de balans tussen werk en privé
• Verbetering van communicatie en samenwerking
• Meer richting bij keuzes rondom werk en loopbaan
• Een sterker gevoel van voldoening en werkplezier
  

De inzichten die je tijdens de coaching opdoet, kunnen niet alleen van betekenis zijn in je werk, maar ook in je persoonlijke leven.

Wat levert bedrijfscoaching een organisatie op?

Ook voor werkgevers kan bedrijfscoaching een waardevolle investering zijn in de ontwikkeling en het welzijn van medewerkers.

Wanneer medewerkers meer inzicht krijgen in zichzelf, leren omgaan met uitdagingen en bewustere keuzes maken, kan dat bijdragen aan een prettigere samenwerking en een duurzame manier van werken.

Bedrijfscoaching kan bijvoorbeeld ondersteuning bieden bij:

• Persoonlijke en professionele ontwikkeling van medewerkers
• Het versterken van zelfvertrouwen en eigenaarschap
• Het leren omgaan met werkdruk en veranderingen
• Het verbeteren van communicatie en werkrelaties
• Het vergroten van bewustwording rondom duurzame inzetbaarheid
  

De begeleiding richt zich op de individuele medewerker, waarbij de coachvraag en de afspraken met de opdrachtgever centraal staan.

Samenwerking tussen werkgever, medewerker en coach

Bij bedrijfscoaching zijn vaak drie partijen betrokken: de werkgever of opdrachtgever, de medewerker en de coach. Daarom vind ik het belangrijk om vooraf heldere afspraken te maken over het doel van het traject, de verwachtingen en de vertrouwelijkheid.

Want ondanks dat de werkgever betaald, betekent dit niet automatisch dat de werkgever inhoudelijk weet wat er besproken wordt tijdens de sessies. Voor een vertrouwelijke band en het beste coachresultaat, is vertrouwelijkheid een voorwaarde. Bij Coaching in Green draagt de cliënt daarom zelf zorg voor de inhoudelijke terugkoppeling aan de werkgever en de voortgang van het coachtraject.

De medewerker krijgt de ruimte om aan de eigen ontwikkeling te werken. Tegelijkertijd stemmen we af wat de opdrachtgever nodig heeft om het traject goed te ondersteunen. De persoonlijke gesprekken vinden plaats binnen de afgesproken vertrouwelijke kaders.

Hoe verloopt een traject bedrijfscoaching?

Een coachingstraject begint met een kennismaking. We bespreken wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen of ontwikkelen.

Vervolgens bepalen we samen welke doelen passend zijn. Tijdens de coachsessies onderzoeken we je vraag, staan we stil bij patronen en overtuigingen en kijken we naar mogelijkheden om nieuwe stappen te zetten.

De gesprekken vinden plaats in de buitenlucht, tijdens een wandeling. De duur en opbouw van het traject stemmen we af op jouw situatie en de afspraken met de opdrachtgever.

Er is geen standaardroute die voor iedereen werkt. Juist door aan te sluiten bij jouw persoonlijke verhaal en behoeften, ontstaat ruimte voor een begeleiding die bij je past.

Jouw coach

Mijn naam is Ester Saelman, lifecoach en wandelcoach bij Coaching in Green.

Ik begeleid mensen die willen groeien, meer balans zoeken of met een persoonlijke of werkgerelateerde vraag rondlopen. In mijn coaching vind ik het belangrijk dat je je gezien en gehoord voelt en dat er ruimte is voor jouw eigen verhaal.

Ik geloof dat je door bewust stil te staan bij jezelf, meer inzicht kunt krijgen in wat je nodig hebt en welke keuzes bij je passen. De natuur en het wandelen helpen om dat proces op een rustige en toegankelijke manier te ondersteunen.

Dat is de kern van Coaching in Green: je krijgt de gelegenheid om stil te staan bij wat er in jou leeft en vervolgens te ontdekken welke beweging jij wilt maken.

Wil je ontdekken wat bedrijfscoaching voor jou of een medewerker kan betekenen? Ik maak graag kennis met je.

Kosten van bedrijfscoaching

✅ Bepaal zelf het aantal benodigde sessies

Bij Coaching in Green bepaal je zelf hoeveel sessies je nodig hebt, zonder vast te zitten aan een langdurig en veel te duur traject. Bij ons kun je flexibel per sessie betalen, óf kiezen voor een voordelige set van 5 sessies (10% korting, betaling ineens). Elke 5^e sessie evalueren we en kijken we of verlenging gewenst is. De klant/organisatie bepaalt zelf de duur van het programma/traject.

Toch liever een traject met meer structuur en commitment? Voor wie zich graag voor langere tijd wil verdiepen in persoonlijke groei, bieden we ook een jaartraject aan: 12 sessies, 1 keer per maand, voor een compleet en duurzaam proces (1 gratis terugkomsessie, betaling in termijnen is mogelijk)

Bekijk onze tarieven voor meer informatie en ontdek wat bij jou past.

Tijdens de kennismaking bespreken we de coachvraag, de mogelijkheden en de opbouw van het traject. Zo ontstaat een helder beeld van wat passend is voor de medewerker en de organisatie.

Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Wil je ontdekken wat bedrijfscoaching voor jou kan betekenen?

Loop je rond met een werkgerelateerde vraag of wil je jezelf verder ontwikkelen? Dan ben je welkom bij Coaching in Green.

Samen onderzoeken we wat er speelt, wat voor jou belangrijk is en welke stap je wilt zetten.

Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. Ik luister graag naar jouw verhaal en denk met je mee over een passende vorm van bedrijfscoaching.

“Een tevreden klant begint bij een gemotiveerde werknemer”

Lees hier de ervaringen van klanten ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.

Veelgestelde vragen over bedrijfscoaching

Meer lezen over wandelcoaching en de effecten van natuur?

Wil je meer weten over wat onderzoek zegt over wandelcoaching en de invloed van natuur op onze mentale gezondheid? Hieronder vind je een aantal interessante publicaties en achtergrondartikelen.

• Effectmeting wandelcoaching – onderzoeksrapport van Agnes van den Berg (2016)
• Walk it off! – wetenschappelijk artikel van Agnes van den Berg en Femke Beute (2021)
• Dossier Natuur & Mentale gezondheid – IVN
  

Klantervaring