Keuzes kunnen gevolgen hebben voor de rest van je leven. Het is dan ook niet verwonderlijk dat je het maken van die keuze steeds maar weer voor je uitstelt. Een keuze maken lijkt immers zo definitief en dat maakt het vaak gelijk ook zo ontzettend eng.
Natuurlijk is het ook een optie om niet te kiezen; niet kiezen is immers ook een keuze. Gewoon doorgaan op dezelfde voet en maar kijken waar het schip strandt. Het is natuurlijk een optie….. Of misschien heb je ‘geluk’ en neemt iemand anders wel de beslissing voor je, dat zou fijn zijn toch? Of toch niet? Want, vergeet niet dat je door géén keus te maken je dus niet doet wat je eigenlijk het liefst zou willen; en dat kan gaan knagen. Niet fijn!
“Ik weet wat ik nu heb en niet wat ik krijg” is ook zo’n gevleugelde uitspraak die je dan vaak hoort. Maar voel nu eens goed bij jezelf: waarschijnlijk wil je diep in je hart iets heel anders. Voel het maar eens! Het zou toch ontzettend verdrietig zijn wanneer je aan het eind van je leven terugkijkt en er achter komt dat je eigenlijk nooit hebt gedaan wat je het liefst wilde…..
Het is mijn ervaring dat wanneer je wél een keus maakt, je dit het gevoel geeft zelf weer aan het roer te staan. Door te kiezen, neem je namelijk zelf de verantwoordelijkheid en krijg je de grip op je leven vanzelf weer terug! Een paar jaar geleden heb ik ervoor gekozen een punt te zetten achter mijn toenmalige werk als directiesecretaresse. Het was de hoogste tijd om mezelf verder te ontwikkelen en koos voor een studie Lifecoaching. Deze keuze maakte mijn leven in een klap zinvol. Ineens ervaarde ik een enorm gevoel van vrijheid!
Natuurlijk is het maken van een keuze is doodeng. Het voelt zo definitief en misschien ben je bang voor de consequenties. En wat zullen de anderen wel niet vinden van je keuze? De beste manier om met deze weerstand om te gaan is door aan jezelf toe te geven dat je het gewoon eng vindt om te kiezen. En ja, het voelt inderdaad als falen wanneer blijkt dat je verkeerd gekozen hebt, het fout gaat en je alles kwijt bent…… Maar, realiseer je dan dat je er ook je voordeel mee kunt doen: leer van die ervaring en doe het de volgende keer anders! Er komen immers altijd weer nieuwe keuzemomenten.
En hoe doe je dat dan een keus maken? Allereerst, bepaal wat je wilt. Als je niet weet waar je naartoe wilt, dan maakt het ook niet uit waar je voor kiest. Besluit daarom allereerst wat je wilt bereiken. Wat is je doel? Schrijf dat maar eens op. En bekijk dan eens rustig welke mogelijkheden er allemaal zijn om dat te bereiken. Schrijf het allemaal maar eens op voor jezelf. En tot slot: benoem en noteer van al die mogelijkheden de voor- en nadelen. Wat ook kan helpen bij het maken van een keuze is het kennen van je waarden. Wat vindt jij nou eigenlijk belangrijk in het leven en maak hier eens een top 5 van. Wanneer je dan voor een keuze komt te staan, dan leg je deze top 5 naast ieder keuze en bepaal je welke keuze het meest overeenkomt met jouw persoonlijke waarden.
Wat mij persoonlijk heel erg helpt bij het bepalen van mijn keuze is het luisteren naar mijn hart, mijn gevoel. Tot voor enkele jaren geleden maakte ik mijn keuzes altijd vooral met mijn verstand. Niks mis mee natuurlijk, maar door ook eens wat vaker naar je gevoel te luisteren, worden je keuzes meer congruent: je denken, doen en voelen zitten dan beter op een lijn. Want, het maken van een keuze is natuurlijk behalve een rationeel proces ook een intuïtief proces. Durf eens wat vaker te vertrouwen op je intuïtie!
Maar dan. Als je dan eindelijk een keuze hebt gemaakt, dan is het natuurlijk zaak je te oefenen in het doorzetten! Er zijn namelijk altijd momenten dat het tegen zit en dat het even niet lukt. Blijf dan geloven in je keuze door je uiteindelijke doel voor ogen te houden. Visualiseer dit doel, maak er een beeld bij. Sluit je ogen eens en zie het voor je dat je je doel bereikt hebt. Kijk maar eens even hoe je leven er dan uitziet. Hoe voelt dat? Bevestig jezelf bovendien regelmatig en zeg tegen jezelf: “Dit is mijn keuze en dit wil ik”. Probeer het maar eens!
Kan je ondanks bovenstaande tips toch maar niet komen tot een bewuste keuze, neem dan gerust contact op. Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.
Inspiratie
Wil je vaker bericht van mij ontvangen met tips voor een lichter, leuker en eenvoudiger leven? Volg mij dan op Facebook en/of Instagram of laat je inspireren door de blogartikelen op mijn website. Deze blogs gaan regelmatig samen op met de lessen die ik zelf leer. Ik geef je graag een inkijkje in mijn leven ter inspiratie voor jou, en deel tips en inzichten ❤️.
- Welke waarden vind jij belangrijk in je leven?
- Heb jij ook moeite met veranderingen?
- Anders omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens
- Midlife update
- Heroriëntatie: als hetzelfde blijven doen geen optie meer is
- Jezelf opnieuw uitvinden; hoe doe je dat?
- Inspiratie als wegwijzer in jouw leven
TIP: Speciaal voor wie interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling heb ik meerdere coachprogramma’s ontwikkeld. Neem gerust een kijkje.
- Coachprogramma ‘Levensloopwandeling’, nieuw inzicht en perspectief
- Coachprogramma ‘Vergroot je zelfkennis‘, als basis voor persoonlijke groei
- Coachprogramma ‘Met je gevoel naar buiten’, coaching voor binnenvetters
- Coachprogramma ‘Rust en Balans’, tijd voor reflectie, ontspanning en herstel
Laten we samen kijken hoe ik je verder kan helpen; zet vandaag die eerste stap!
Lifecoaching In 2012 kwam Lifecoaching op mijn pad. Lifecoaching heeft mij zoveel gebracht, ik heb zoveel geleerd over mezelf én over mijn medemens. Lifecoaching heeft mij geleerd meer inzicht te krijgen in mezelf (zelfkennis): Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Mijn kwaliteiten en mijn valkuilen. Mijn kernwaarden (dat wat ik belangrijk vind). Hoe ik mezelf zie versus hoe anderen mij zien. Mijn behoeften en verlangens. Het herkennen en bewaken van mijn grenzen. Mijn visie, passie, missie. Handvatten voor zelfreflectie (inzicht in eigen gedachten, gevoelens, gedrag en het gevolg hiervan). En nog heel veel meer. Ik heb geleerd om vaker stil te staan bij mezelf, contact te maken met mijn binnenste, met mijn gedachten en gevoelens. En met de woorden die daarbij horen. Tot op de dag van vandaag ben ik dankbaar voor alle inzichten en handvatten die lifecoaching mij heeft gegeven. Mede dankzij Lifecoaching heb ik de moed gehad om mezelf om te scholen, van (overspannen) directiesecretaresse naar lifecoach. Nu, ruim 10 jaar later heb ik een eigen (wandel)coachpraktijk ‘Coaching in Green’. Ik heb van mijn zwakte mijn kracht gemaakt. Al wandelend buiten in de vrije natuur of het park om de hoek, begeleid ik mijn klanten tijdens de reis van hun leven, wanneer ze zelf de weg even kwijt zijn.
