Restyle werk en leven voor een betere balans
Een blog is een informatief en/of inspirerend artikel dat regelmatig online verschijnt en met een persoonlijke insteek.
De blogs die ik schrijf op deze pagina, gaan regelmatig samen op met de lessen die ik zelf leer. Ik geef je graag een inkijkje in mijn leven ter inspiratie voor jou, en deel tips en inzichten ❤️.
Schrijven is voor mij dé manier om ervaringen te verwerken, verbanden op te sporen, inzichten te delen, maar vooral om mensen te inspireren om hun eigen pad te volgen. En dat doe ik niet alleen als coach, maar vooral ook als mens.
Verder zou ik het ontzettend leuk vinden als je onder de blog die je aanspreekt een reactie voor me achterlaat. Dank je wel! Je kunt overigens altijd een reactie van mij terug verwachten.
Wil je op de hoogte blijven van de blogs die ik schrijf? Dan kun je Coaching in Green volgen op Facebook of Instagram.
Heb ik je interesse gewekt en wil je graag meer weten over Outdoor Lifecoaching, neem gerust een kijkje op mijn website of maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
Ben je op zoek naar een specifiek thema? Typ dan in de zoekbalk van deze pagina het betreffende zoekwoord in en druk op enter.
Het is een feit dat alles in het leven verandert, niets blijft hetzelfde! Waarom hebben dan toch voor zoveel mensen moeite met veranderingen? Door te denken dat alles hetzelfde moet blijven, creëer je slechts illusie die je nooit gelukkig zal maken. Heb jij je wel eens afgevraagd hoe je leven eruit zou zien als alles […]
Keuzes kunnen gevolgen hebben voor de rest van je leven. Het is dan ook niet verwonderlijk dat je het maken van die keuze steeds maar weer voor je uitstelt. Een keuze maken lijkt immers zo definitief en dat maakt het vaak gelijk ook zo ontzettend eng. Natuurlijk is het ook een optie om niet te kiezen;
Inleiding Hoe komt dat toch dat we het delen van onze emoties en gevoel met anderen vaak zo moeilijk vinden? En dat, terwijl we allemaal best wel weten dat je gevoel uiten heel belangrijk is voor een goede gezondheid en ook nog eens een essentieel ingrediënt is voor je relatie. Laat ik bij mezelf beginnen
Echte stilte, waar vind je dat eigenlijk nog?Helaas is échte stilte vandaag de dag nog maar lastig te vinden. Jachtige wereld In onze jachtige wereld dringen televisie, internet, verkeerslawaai, mobiele telefoons en muziek zich overal aan je op en wordt het steeds moeilijker om rust en stilte te ervaren. Vroeger hadden rust en bezinning een
Vijf waardevolle tips voor meer rust en stilte in je leven Meer lezen »
Van jongs af aan wordt ons ingepeperd geen fouten te maken. Hierdoor zijn we als de dood om fouten te maken. “Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.” Herkenbaar? Maar wanneer is eigenlijk iets fout? Wanneer heb je wel of niet gefaald? Naar mijn idee is er sprake van een fout wanneer iets
Grenzen stellen en deze vasthouden is belangrijk, want ze geven je kaders zowel in je privéleven als op het werk. Toch is het in de praktijk vaak niet zo eenvoudig als het lijkt. Ieder mens heeft een goede balans nodig tussen draaglast en draagkracht, niemand is onuitputtelijk. Wanneer je structureel onvoldoende rekening houdt met je
Als je een saaie of vervelende gesprekspartner bent, wil niemand met je praten. Hoe komt het dat je met sommige mensen heel goed kunt communiceren, terwijl je je bij andere mensen snel uit de voeten wil maken? En hoe doe je dat dan eigenlijk, een goed gesprek voeren? Mensen zijn sociale wezens; we kunnen niet
Inleiding Wanneer je je bewust bent van jouw persoonlijke waarden én werkwaarden, kun je beter prioriteiten stellen en wordt het eenvoudiger om keuzes te maken. Waarden geven richting, helpen je trouw te blijven aan jezelf en zorgen voor meer rust en duidelijkheid. In deze blog lees je er alles over, inclusief voorbeelden van kernwaarden. Weet
Normaal gesproken gaat op een goede manier ademen gelukkig helemaal vanzelf. Je hoeft er niet bij na te denken en als je slaapt gaat je ademhaling gewoon door. Toch kan je ademhaling soms wel wat meer aandacht gebruiken. Je ademhaling als instrument Natuurlijk ben je je er wel van bewust dat je ademhaling grote invloed
Last van stress? Heb jij al eens op je ademhaling gelet? Meer lezen »
Moet jij dingen of wil jij dingen? Doe jij alles wat je doet omdat je die dingen wíl doen of omdat je ze móet doen? En moeten al die dingen van jezelf of doe je het misschien omdat het van anderen moet of omdat je dénkt dat het moet? Hoge eisen Vandaag de dag stellen