Restyle werk en leven voor een betere balans
Van denken naar voelen Vrijwel automatisch gebeurt het, tijdens de coachsessie, dat mijn klanten antwoord geven op een vraag die ik op ze op dat moment stel, door het antwoord te bedenken, met hun hoofd dus (rationeel denken). Als ik dan vraag om deze keer eens niet het antwoord met het hoofd te bedenken, maar […]
Van denken naar voelen, voor een gezondere balans Meer lezen »
Heb jij als binnenvetter last van onverklaarbare vermoeidheid of onrust in je lichaam? Ben je ongeduldig en prikkelbaar en gebeurt het steeds vaker dat je zomaar ineens wordt overvallen door heftige emoties? Ja? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een hoop onverwerkte emoties opgespaard. Als geen ander, weet ik dat het blokkeren van negatieve emoties leidt tot uitputting
Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet. Meer lezen »
Ben jij een binnenvetter? Of zeggen anderen soms dat jij een binnenvetter bent? Pieker jij veel en vind je het moeilijk te praten over je gevoelens en gedachten? Grote kans dat jij je dan herkent in de betekenis van een binnenvetter: iemand die emoties en zorgen opkropt en alles vanbinnen houdt. Herken jij jezelf? Wees dan
Vertrouw jij volledig op je intuïtie en/of gevoel bij het oplossen van een probleem? Of ben je eerder een wilde gokker of logisch denker? Zweverig Een paar jaar geleden kwam het woord intuïtie nog niet voor in mijn woordenboek. Ik vond het altijd maar zweverige onzin als iemand het had over ‘zijn intuïtie’. Hoezo intuïtie……..? Het
Inleiding Hoe komt dat toch dat we het delen van onze emoties en gevoel met anderen vaak zo moeilijk vinden? En dat, terwijl we allemaal best wel weten dat je gevoel uiten heel belangrijk is voor een goede gezondheid en ook nog eens een essentieel ingrediënt is voor je relatie. Laat ik bij mezelf beginnen