Restyle werk en leven voor een betere balans
Begrip tonen is het voelen wat een ander denkt; niet het denken wat een ander voelt. Wat een prachtige quote kwam ik tegen vandaag. Een mooi thema om even bewust bij stil te staan. Want wat is het verschil dan precies als het gaat om begrip tonen? In mijn ogen gaat de eerste zin het […]
Heb jij als binnenvetter last van onverklaarbare vermoeidheid of onrust in je lichaam? Ben je ongeduldig en prikkelbaar en gebeurt het steeds vaker dat je zomaar ineens wordt overvallen door heftige emoties? Ja? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een hoop onverwerkte emoties opgespaard. Als geen ander, weet ik dat het blokkeren van negatieve emoties leidt tot uitputting
Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet. Meer lezen »
Ben jij een binnenvetter? Of zeggen anderen soms dat jij een binnenvetter bent? Pieker jij veel en vind je het moeilijk te praten over je gevoelens en gedachten? Grote kans dat jij je dan herkent in de betekenis van een binnenvetter: iemand die emoties en zorgen opkropt en alles vanbinnen houdt. Herken jij jezelf? Wees dan
Inleiding Hoe komt dat toch dat we het delen van onze emoties en gevoel met anderen vaak zo moeilijk vinden? En dat, terwijl we allemaal best wel weten dat je gevoel uiten heel belangrijk is voor een goede gezondheid en ook nog eens een essentieel ingrediënt is voor je relatie. Laat ik bij mezelf beginnen