maak stress bespreekbaar

twee vrouwen die een berg beklimmen en elkaar om hulp vragen

Vind jij hulp vragen ook zo lastig?

Hulp vragen is voor veel mensen moeilijk, maar wat maakt nou eigenlijk dat we dat niet zo graag doen? En waar zijn we dan zo bang voor?   Hulp vragen Dat veel mensen moeite hebben met hulp vragen, heeft vaak alles te maken met zelfbescherming. Het is vanuit deze zelfbescherming, die je gedurende je leven […]

Vind jij hulp vragen ook zo lastig? Meer lezen »

gevoel uiten

Is het lastig voor jou om je gevoel te uiten?

Inleiding Hoe komt dat toch dat we het delen van onze emoties en gevoel met anderen vaak zo moeilijk vinden? En dat, terwijl we allemaal best wel weten dat je gevoel uiten heel belangrijk is voor een goede gezondheid en ook nog eens een essentieel ingrediënt is voor je relatie. Laat ik bij mezelf beginnen

Is het lastig voor jou om je gevoel te uiten? Meer lezen »

Zet vandaag die eerste stap!
👣
GRATIS KENNISMAKING

1
Scan de code