emotie

vrouw kijkt omhoog naar boom; leren luisteren naar je gevoel

Leren luisteren naar je gevoel – ontdek de waardevolle boodschap van emoties

Inleiding Leren luisteren naar je gevoel is geen luxe, maar een levensvaardigheid die je helpt om bewuste keuzes te maken, grenzen aan te geven en trouw te blijven aan jezelf. Toch hebben veel mensen dit contact onderweg verloren. We leven in een maatschappij die het denken beloont en het voelen vaak onderschat. Als lifecoach en […]

Leren luisteren naar je gevoel – ontdek de waardevolle boodschap van emoties Meer lezen »

close up van een oog met een traan door emoties blokkeren

Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet.

Heb jij als binnenvetter last van onverklaarbare vermoeidheid of onrust in je lichaam? Ben je ongeduldig en prikkelbaar en gebeurt het steeds vaker dat je zomaar ineens wordt overvallen door heftige emoties? Ja? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een hoop onverwerkte emoties opgespaard. Als geen ander, weet ik dat het blokkeren van negatieve emoties leidt tot uitputting

Emoties blokkeren. Als ik toen wist wat ik nu weet. Meer lezen »

gevoel uiten

Is het lastig voor jou om je gevoel te uiten?

Inleiding Hoe komt dat toch dat we het delen van onze emoties en gevoel met anderen vaak zo moeilijk vinden? En dat, terwijl we allemaal best wel weten dat je gevoel uiten heel belangrijk is voor een goede gezondheid en ook nog eens een essentieel ingrediënt is voor je relatie. Laat ik bij mezelf beginnen

Is het lastig voor jou om je gevoel te uiten? Meer lezen »

Zet vandaag die eerste stap!
👣
GRATIS KENNISMAKING

1
Scan de code