Meer Informatie

Werkvormen

Om je een indruk te geven van wat je eventueel zou kunnen verwachten wanneer je de stap neemt om met mij aan de slag te gaan, heb ik hieronder een overzicht van veel gebruikte werkvormen. Vanuit mijn kennis, ervaring en intuïtie, stem ik de werkvormen geheel af op de individuele behoeften van mijn cliënten.

  • Intuïtieve en analytische gespreksvoering
  • Ontspanning: gronding, meditatie, body-scan
  • Visualisatie
  • Mindfulness
  • Deelpersoonlijkheden (Voice dialoge)
  • BDR (Body Drum Release)
  • Creatieve werkvormen: schrijven, tekenen, collages en stillevens
  • Innerlijk kind werk
  • Rollenspellen
  • Kernkwadrant
  • Affirmaties
  • NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
  • RET (Relationele Emotieve Therapie)
  • TA (Transactionele Analyse)
  • Opstellingen
  • Metaforen
  • Reichiaans Ademwerk
  • Energetish Lichaamswerk
  • Stiltewandeling
  • Rituelen
  • Werken met de elementen, de 4 seizoenen, medicijnwiel
  • Levensloop, levensboom, levensplek
  • Inquiry
  • Natuurmandala
  • Sjamanisme
  • Insight dialoge

 Praktisch

Als wandelcoach is mijn praktijk gevestigd in de natuur en wordt er gewandeld in een van de vele recreatiegebeiden van de Haarlemmermeer en directe omgeving. Zelf woon ik vlak bij Toolenburgerplas en het Haarlemmermeersebos in Hoofddorp. Maar ook de Venneperhout (Nieuw-Vennep), het Groenendaalse bos of Landgoed Leyduin (Heemstede), de Amsterdamse Waterleidingduinen de Kennemerduinen of het strand bij Langevelderslag (Noordwijk) behoren tot de mogelijkheden. Andere locaties in overleg en tegen reistiijd- en reiskostenvergoeding.

Belangrijk: Goede (regen)kleding en schoenen zijn absoluut noodzakelijk! Verder is een flesje drinken en iets te eten aan te raden.

Informatie

 

 

 

 

 

 

Kosten

Particulier*:

  • (Vrijblijvende) kennismakingswandeling: gratis (± 30 min) – individueel
  • Walkshop (workshop in de buitenlucht): € 15,00 p/p incl. BTW (duur 2½ uur) – groepsactiviteit
  • Mindfulnesswandeling: € 12,50 p/p incl. BTW (duur 2 uur) – groepsactiviteit
  • Wandelcoaching: € 90,00 incl. BTW (duur 1½ uur) – individueel
    10% KORTING bij een pakket van 5 coachingssessies.

Bedrijven**:

Vrijwilligersorganisaties krijgen 20% korting. 

  • (Vrijblijvend) kennismakingsgesprek/wandeling met werkgever en/of werknemer: gratis (± 30 min) – individueel
  • Walkshop (workshop in de buitenlucht) met thema op maat: € 350  (duur 2½ uur) – groepsactiviteit.
  • Themawandeling met thema op maat: € 10,00 p/p excl. BTW (duur 2 uur) – groepsactiviteit
  • Mindfulnesswandeling: € 15,00 p/p excl. BTW (duur 2 uur) – groepsactiviteit
  • Wandelcoaching: € 150,00 excl. BTW (duur 1½ uur) – individueel
    10% KORTING bij een pakket van 5 coachingssessies
  • Stressreductieprogramma – 4 walkshops (workshops in de buitenlucht) op maat: prijs op aanvraag  (duur 2½ uur per workshop) – groepsactiviteit

Indien gewenst kan de Walkshop ook binnen, dan wordt het een workshop. Prijs is dan excl. huur ruimte.

*Vergoeding particulieren
Via de werkgever: Indien uw coachvraag werkgerelateerd is, informeer dan bij uw werkgever. Mogelijk is er sprake van een opleidingsbudget. Een coachtraject is vaak minder duur dan een cursus en wordt vaak als effectiever ervaren. Indien er sprake is van stress, burn-out en het voorkomen van langdurig ziekteverzuim zijn werkgevers ook vaak bereid (na overleg met de bedrijfsarts) om de kosten te vergoeden in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter.

Via de belastingdienst: Wanneer je als particulier de kosten voor coaching zelf betaald en het doel van het traject gericht is op verandering van positie of het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die je nodig hebt voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid, dan zijn deze kosten mogelijk aftrekbaar als scholingskosten (incl. BTW). Informeer bij de belastingdienst voor de meest actuele informatie.

**Vergoeding bedrijven (incl. ZZP-ers)
In veel gevallen zijn kosten voor coaching aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten (opvoeren als functionele coaching) en kan ook de BTW worden teruggevraagd. Hiervoor dient de factuur wel op naam te staan van de organisatie. Informeer bij de belastingdienst of uw accountant voor de meest actuele informatie.

Indien beide partijen besluiten over te gaan tot een coachingstraject, dan volgt per e-mail het intakeformulier en een overeenkomst tot wandelcoaching.

De trajectduur is afhankelijk van meerdere factoren en altijd volledig op maat. Soms kan een klein verschil in denken al grote veranderingen met zich meebrengen.

 

Cadeaubon WandelcoachingNIEUW: Cadeaubon Wandelcoaching: 

Ben jij nog op zoek naar een mooi cadeau voor iemand die je heel dierbaar is?

Denk dan eens aan een cadeaubon voor een wandelcoachsessie  bij Coaching in Green.

Samen met een life- & wandelcoach gaat jouw dierbare vriend(in) 1,5 uur op pad om al wandelend meer inzicht te verkrijgen in hetgeen er op dit moment speelt in zijn/haar leven. Gun jouw dierbare een heerlijke middag in de natuur met mooie nieuwe inzichten en ervaar de spiegel van de natuur.

Locatie: Hoofddorp of omgeving. Prijs: 90 euro. Duur:1½ uur.

Bestel hier je cadeaubon. 

Wil je regelmatig tips ontvangen voor een lichter, leuker en eenvoudiger leven met minder stress? Volg mij dan op Facebook en/of Twitter en/of schrijf je in voor de gratis nieuwsbrief (zie rechterzijde van deze pagina).

Zet vandaag die eerste stap en neem contact op voor een gratis kennismakingswandeling.